Ci prendiamo cura del tuo corpo e della tua mente

Corsi di Zumba^® Fitness e Total Body
 

Il nostro programma è un corso di danza-fitness con ispirazione latino-americana che include musica e movimenti di danza latino-americani e internazionali, creando un programma di fitness dinamico, eccitante, esilarante ed efficace.

Combina ritmi veloci e lenti che tonificano e scolpiscono il corpo, utilizzando un approccio di aerobica/fitness per ottenere un allenamento equilibrato unico, in grado di garantire benefici cardiocircolatori e di tonificazione muscolare.

Le nostre lezioni hanno intensità variabile e non ci si annoia mai.

Utilizziamo gli insegnamenti di Zumba^® fitness, ma inseriamo sempre nel nostro programma settimanale qualcosa di Speciale: fitball, Zumba^®  step, Tonificazione con i pesi e a corpo libero, addominali, la pedana vibrante il  circuito.

Non ti annoierai mai e otterrai finalmente perdita di massa grassa e aumento della massa magra con miglioramento della funzionalità cardiaca e del tuo stato di salute generale.

Chiamaci +39 338 280 230 2 - Email: info@kgdancelatino.eu  per prenotare la tua lezione gratuita

 
Cosa facciamo per aiutarti ?

Utilizziamo il Metodo Zumba^® Fitness e Strong Fitness e aggiungiamo le nostre competenze di Fitness, ginnastica posturale (perché tu sia sempre al sicuro), tonificazione, Step, dimagrimento e piccoli consigli alimentari per velocizzare i risultati ottenuti.

Per chi volesse abbiamo a disposizione anche macchinari che favoriscono  la perdita del peso corporeo e massaggi anticellulite eseguiti da un’esperta del settore con le tecniche della coppettizzazione

Il nostro programma è un allenamento efficace, adatto a tutti.

Benefici:

• rinforza il muscolo piu importante del corpo, il cuore
• migliora il battito cardiaco a riposo
• migliora la circolazione
• incrementa il tasso metabolico
• aiuta a regolare i livelli di colesterolo
• può aiutare a prevenire malattie cardiache.
• incrementa la forza muscolare
• incrementa la densità ossea
• migliora la postura
• previene gli infortuni.
• aumenta la mobilità delle articolazioni
• migliora la postura
• riduce la tensione muscolare e il dolore muscolare.
• È divertente!
• È diverso!
• È facile!

La formula di passi base rende questo programma semplice per tutti.

• È efficace!